|
 |
Aktywny senior w Ogrodzie Saskim |
|
Już po raz czwarty z okazji Międzynarodowego Dnia Osób Starszych w warszawskim Ogrodzie Saskim odbył się piknik, podczas którego uczestnicy mogli przekonać się jak aktywnie spędzić czas bez względu na wiek.
 Jedn± z propozycji pikniku był marsz Nordic Walking z cyklu „Krok po zdrowie” zorganizowany przez fundację Aktywni. Aby uczestniczyć w marszu nie jest potrzebne specjalne przygotowanie. Mog± w nim brać udział również osoby, które nie miały wcze¶niej styczno¶ci z t± dyscyplin±. Jest to na tyle prosta forma aktywno¶ci ruchowej, że radzi sobie z ni± każdy bez względu na wiek i poziom kondycji fizycznej. Dlatego w marszach uczestnicz± również osoby, dla których inne formy aktywno¶ci ruchowej (np. biegi, jazda na rowerze itp.) stanowi± zbyt duże wyzwanie lub s± niedostępne. Obserwujemy bardzo duże zainteresowanie tak± form± spędzania wolnego czasu w¶ród seniorów, osób otyłych lub cierpi±cych na różne schorzenia. Uczestnicz±c w marszu Nordic Walking niemal każdy jest w stanie poradzić sobie nawet z długim dystansem. Podczas każdego z marszów fundacja Aktywni zapewnia fachow± opiekę instruktorsk± oraz możliwo¶ć wypożyczenia kijów uczestnikom.
Krok po zdrowie
Warszawa, Ogród Saski
5.10.2008 godz. 12:15 |
|
| powrót |
| |
|
| |
|
|
|
| |
 |
NASI PARTNERZY |
|
|
| |
|
|
|
